12. November 2026 · Jakub M.

Zwei Stunden Volllast: Wie heiß wird der Mac Studio M5 Ultra und wann drosselt er?

Zwei Stunden lang haben wir CPU und GPU eines Mac Studio M5 Ultra voll ausgelastet und dabei Temperaturen, Leistungsaufnahme und Rechenleistung gemessen. Die CPU allein drosselte gar nicht, die GPU allein um 3 %. Bei beiden zugleich hielt macOS die GPU über 90 % und senkte die CPU auf rund 60 %.

In unseren bisherigen Tests lief der Mac mit echten KI-Aufgaben. Sechzehn parallele Textgeneratoren brauchten eine Stunde lang 73 W, und der Chip drosselte überhaupt nicht (einstündiger Lasttest). Selbst das riesige Qwen3.5 397B blieb bei etwa 104 W (Test von Qwen3.5 397B). Diesmal wollten wir die Grenze finden: zwei Stunden synthetische Last, die CPU und GPU so weit ausreizt wie möglich, während wir Temperaturen, Leistungsaufnahme und den Moment beobachteten, in dem der Mac langsamer wird.

So haben wir gemessen

• Hardware: Mac Studio mit Apple M5 Ultra (36-Core-CPU, 80-Core-GPU) und 256 GB gemeinsamem Arbeitsspeicher, macOS 27.2.1, Standardeinstellungen.
• CPU-Last: ein kleines eigenes Programm, das auf allen 36 Kernen vektorielle Gleitkomma-Multiplikationen mit Addition ausführt. Alle 10 Sekunden notiert es, wie viele Milliarden Operationen pro Sekunde (GFLOPS) es geschafft hat.
• GPU-Last: wiederholte Multiplikation von 8.192 × 8.192-Matrizen in 16-Bit-Genauigkeit mit Apples MLX 0.32.4, Rechenleistung in TFLOPS alle 10 Sekunden.
• Temperaturen: die 14 Chipsensoren, die macOS als PMU tdie meldet, alle 5 Sekunden. Wir geben ihren Mittelwert und den heißesten an.
• Leistungsaufnahme, Taktraten und thermischer Druck: Apples Werkzeug powermetrics, alle 5 Sekunden. Der thermische Druck ist die eigene Einschätzung von macOS (Nominal, Moderate, Heavy).
• Ablauf: 5 Minuten Leerlauf, 10 Minuten nur CPU, 3 Minuten Pause, 10 Minuten nur GPU, 3 Minuten Pause, 80 Minuten CPU und GPU gleichzeitig, 10 Minuten Abkühlen.

Ergebnisse

Mac Studio M5 Ultra 36/80, 256 GB, macOS 27.2.1, gemessen am 12. November 2026. Temperaturen in °C von den 14 Chipsensoren, die macOS als PMU tdie meldet: Mittel aller und der heißeste. Leistungsaufnahme laut powermetrics (nur Chip). GPU-Leistung in Klammern: Spitze in den ersten zwei Minuten. Bei CPU + GPU Temperaturen der letzten 10 Minuten; Rechenleistung und Leistungsaufnahme als Bereich ab Minute 10 bis zum Ende.

Chiptemperatur (oben) und Rechenleistung im Verhältnis zum besten Einzelwert (unten) über den ganzen Test. Schattiert: Phasen unter Last.

Nur CPU: kein Problem

Mit allen 36 Kernen unter Volllast nahm die CPU 124 W auf, und der Chip wurde nie wärmer als 47,8 °C. Die Rechenleistung blieb von der ersten bis zur letzten Minute bei 3.049 GFLOPS, und macOS meldete durchgehend normalen thermischen Druck. Mit der CPU allein kommt die Kühlung mit großer Reserve zurecht.

Nur GPU: heiß, aber kaum langsamer

Die GPU nahm bis zu 178 W auf, und die heißeste Stelle des Chips erreichte innerhalb von zwei Minuten 94,7 °C. macOS schaltete den thermischen Druck daraufhin auf Heavy und senkte den GPU-Takt leicht, von 1.620 MHz auf etwa 1.555 MHz. Die Leistungsaufnahme pendelte sich bei etwa 155 W ein, die heißeste Stelle bei etwa 88 °C. Die Rechenleistung sank von 104,8 auf 101,5 TFLOPS, also um rund 3 %.

Beides zugleich: macOS opfert die CPU

In der ersten Minute nahm der Chip 268 W auf (CPU 124 W, GPU 144 W), mit einer kurzen Spitze von 287 W. Nach zweieinhalb Minuten erreichte die heißeste Stelle 96,3 °C, den höchsten Wert des ganzen Tests. macOS reagierte, indem es die CPU-Taktraten von 4,2–4,3 GHz auf 2,3–3,0 GHz senkte, und die CPU-Leistungsaufnahme fiel von 124 W auf 36–40 W. Die GPU verlor deutlich weniger.

In den restlichen 75 Minuten lief der Mac stabil in diesem Zustand: die CPU bei 60–64 % ihrer Einzelleistung, die GPU bei 91–94 % ihres Bestwerts, der Chip im Mittel bei 77–79 °C und an der heißesten Stelle bei 84–87 °C, bei einer gesamten Chip-Leistungsaufnahme von 160–178 W. Nichts stürzte ab, keine Berechnung schlug fehl, und nach dem Test meldete macOS (pmset) keine aufgezeichnete thermische Warnung. In der letzten halben Stunde stieg die Rechenleistung leicht (CPU von etwa 1.840 auf 1.960 GFLOPS), ebenso Leistungsaufnahme und Temperatur. Warum, wissen wir nicht; vielleicht änderte sich die Raumtemperatur.

Unsere Einschätzung: In einem normalen Raum führt diese Kühlung dauerhaft etwa 160–180 W Chipleistung ab. Darüber bremst macOS den Chip und schützt dabei zuerst die GPU.

Abkühlen

Der Mac kühlt schnell ab. Dreißig Sekunden nach dem Ende der Last lag die heißeste Stelle bei 56 °C, nach zwei Minuten bei 40 °C und nach zehn Minuten bei 31 °C. Im Leerlauf vor dem Test waren es 23–24 °C.

Was das für Mieter bedeutet

• Sprachmodelle ausführen belastet vor allem GPU und Arbeitsspeicher und braucht viel weniger Energie als dieser Test: 73 W und etwa 104 W in unseren früheren Messungen. Das ist weit von den Grenzen entfernt, die wir hier erreicht haben.
• Lange Berechnungen auf der GPU (Training, Feintuning, Bilderzeugung) laufen nach dem Aufwärmen des Chips etwa 3 % langsamer.
• Volle CPU- und GPU-Last gleichzeitig senkt die CPU auf rund 60 %. Wenn es auf Geschwindigkeit ankommt, sollten schwere CPU-Aufgaben (Kompilieren, Datenaufbereitung) getrennt von GPU-Berechnungen laufen.

Grenzen des Tests

• Wir haben einen Mac gemessen. Der zweite ist dasselbe Modell mit derselben Ausstattung, die vollen zwei Stunden liefen auf ihm aber nicht.
• Die Last ist synthetisch und härter als normale Arbeit. Echte Anwendungen lasten CPU und GPU selten gleichzeitig voll aus.
• Apple dokumentiert die Temperatursensoren nicht; die Werte sind daher als Richtwerte zu verstehen. Mit den Mittelwerten aus dem Werkzeug macmon in unserem früheren Test sind sie nicht direkt vergleichbar.
• Raumtemperatur, Lüfterdrehzahl und Lautstärke haben wir nicht gemessen. Die Leistungsaufnahme gilt nur für den Chip, nicht für den ganzen Computer.

Selbst ausprobieren

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